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Die Sauna bietet eine gute Möglichkeit, sich stressige Tage vom Leib zu schwitzen. Einzig störende Gäste können das Vergnügen ganz schön trüben. vitagate.ch zeigt, was erlaubt ist und was man besser lassen sollte.

Unterstützen Sie Ihre Abwehrkraft!
Die Erkältungsviren sind in den Startlöchern - nun ist es höchste Zeit, die eigene Immunabwehr zu stärken. Neben gesunder, saisonaler Ernährung ausreichend Schlaf und regelmässiger Bewegung können auch Vitalstoffe und ausgesuchte Arzneipflanzen-Präparate einen wichtigen Beitrag leisten.
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