FIT & MUNTER 6/25 UNREINE HAUT 17 Der morgendliche Blick in den Spiegel wird für vie- le zum Frustmoment, wenn ungebetene Pickel das Gesicht zieren. Unreine Haut ist ein weitverbreite- tes Problem, das nicht nur Jugendliche betrifft. «Ein Reinigungsprodukt sollte sowohl morgens als auch abends Teil der täglichen Routine sein, unabhängig davon, ob Akne vorliegt oder nicht», betont Karin Schönenberger, Parfümeriemanagerin mit fast drei Jahrzehnten Berufserfahrung. WAS IST UNREINE HAUT? Doch wann handelt es sich um unreine Haut, die ein Eingreifen erfordert, und nicht nur um einen zu- fälligen Pickel? «Unreine Haut zeichnet sich durch fettige, glänzende Haut und das Auftreten von Mit- essern aus. Diese schwarzen Punkte, die besonders im Nasenbereich zu finden sind, entstehen durch eine übermässige Talgproduktion, die die Poren ver- stopft», weiss Schönenberger. «Kommt es zusätz- lich zu einer Entzündung, bilden sich Pickel. Wenn Pickel nicht nur vereinzelt, sondern grossflächig auftreten, spricht man von Akne.» Besonders häufig davon betroffen sei die T-Zone – also Stirn, Nase, Kinn –, doch unreine Haut könne auch im Dekolleté und am Rücken auftreten. WER IST BETROFFEN? Besonders anfällig sind Teenager. In der Pubertät sind viele junge Menschen von Hautunreinheiten be- troffen, da die hormonellen Veränderungen einen starken Einfluss auf die Haut haben. «Junge Män- ner neigen tendenziell häufiger zu unreiner Haut als junge Frauen», erläutert Schönenberger. Doch nicht nur junge Erwachsene leiden unter den Folgen solcher Imbalances. «Diese hormonellen Schwan- kungen betreffen nicht nur Teenager, sondern auch Frauen über 40, die ebenfalls eine Hormonumstel- lung erleben», so die Expertin. «Männer, insbeson- dere junge Erwachsene, sind ebenfalls anfällig für Hautprobleme.» ANZEIGE AVÈNE CLEANANCE COMEDOMED+ Das neue Cleanance Comedo- med+ Intensiv Anti-Unreinheiten Konzentrat bekämpft Unreinheiten und Hautmarkierungen für eine umfassende Wirkung auf alle Aknegrade. Eine tiefe und schnelle Wirkung, dank einer einzigartigen Kombination patentierter Aktiv- stoffe, die von Schweizer Derma- tologen entwickelt wurden. Ab 9 Jahren. DIE WAHL DER RICHTIGEN PFLEGEPRODUKTE IST WICHTIG Bei der Behandlung unreiner Haut gilt es, einiges zu beachten. Nur Wasser oder herkömmliche Dusch- gels genügen laut der Expertin nicht, um unreine Haut effektiv von Talg und Schmutz zu befreien. Empfehlenswert sind milde, speziell abgestimmte Reinigungsprodukte wie ein Waschgel oder ein Rei- nigungsschaum. «Pflegeprodukte mit entzündungs- hemmenden Wirkstoffen wie Salicylsäure sind bei unreiner Haut besonders empfehlenswert, da sie die Poren von überschüssigem Talg befreien und Entzündungen entgegenwirken», erklärt Schönen- berger. Da Akne-Reinigungsprodukte zudem die Haut austrocknen können, ist laut der Expertin eine fettfreie, nicht komedogene Feuchtigkeitspflege wichtig, um die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne die Poren zu verstopfen. PRODUKTE, DIE DIE DROGISTIN EMPFIEHLT Verschiedene Hersteller bieten spezielle Produkt- linien für unreine Haut an. Dazu gehört ein Tonic, das nicht nur die Haut reinigt, sondern auch überschüs- sigen Glanz mattiert. Zudem gibt es eine Creme, die auf unterschiedliche Hauttypen und speziell auf Akne- Betroffene abgestimmt ist. Für lokale Hautpro- bleme wie entzündete und schmerzende Pickel gibt es laut der Expertin gezielt anwendbare Produkte, zum Beispiel Gels, Roll-ons oder sanfte Peelings. DER EINFLUSS VON ERNÄHRUNG UND STRESS Neben den hormonellen Faktoren spielen auch Le- bensumstände eine Rolle bei der Entstehung un- reiner Haut. «Vermehrter Konsum von ungesunden Lebensmitteln wie Convenience Produkten oder fettigen Speisen kann eine Verschlechterung des Hautbildes verursachen», so Schönenberger. Die- ser Zusammenhang werde auch von vielen Betrof- fenen immer wieder erwähnt. Dennoch lasse sich nicht pauschal sagen, dass beispielsweise der Ver- zehr von Salami unmittelbar zu mehr Pickeln führe. Auch Stress könne das Immunsystem schwächen und somit indirekt Hautprobleme begünstigen. Die hauptsächlichen Auslöser für unreine Haut seien je- doch hormonelle Veränderungen, gibt die Expertin zu bedenken. AUCH NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL KÖNNEN HELFEN Ein intaktes Immunsystem ist also wichtig, um un- reine Haut nicht noch schlimmer werden zu lassen – auch dafür weiss Schönenberger Rat. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die das Immunsystem und das Hautbild gezielt unterstützen können. Bei- spielsweise sind B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin D sowie Präparate mit Zink, Selen →